科学者は知性を高める製品を呼んだ


これらの製品を定期的に使用することで、脳の認知機能の向上に寄与することができると、国立衛生研究所の科学者は述べています。
アメリカの科学者は、心にとって特に有用な製品のリストを集め、この森林果実のリストに向かった。認知能力へのプラスの効果の点で最も効果的なのは、クランベリーの使用です。
「クランベリーには、文字通り人が賢くなるのを助ける多数の抗酸化物質が含まれている」と専門家は述べた。
また科学者はブルーベリーを提供します:フラボノイドの優れた供給源として、このベリーは年齢に関係する認知障害を予防するために使用することができます。フラボノイドは、抗酸化および抗炎症特性を有する植物ポリフェノールのクラスである。実施された実験において、ビルベリーは、高齢の患者の脳活動を刺激する能力を証明した。


あなたが森林の果実を得ることができない場合、キャベツとビートルーツを食事に加えることができます:彼らはまた、脳に不可欠な微量元素を含んでいる、と専門家は示唆しています。さらに、科学的な研究は、カカオ豆、ザクロ、オレンジが脳の活動を改善できることを説得力を持って実証した。

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